Valentina VNB

În viața asta, există șansa, nu riscul, să dai peste un bărbat care te distruge. Știu că nicio femeie nu își dorește asta, însă citește, te rog, mai departe. De fapt, sunt sigur că vei întâlni la un moment dat un asemenea bărbat. Să nu te ferești de el, să nu îl dai la o parte, ci să îi mulțumești Universului că ți l-a scos în cale.
Vei întâlni un astfel de bărbat, care îți va distruge fiecare temere ce te îți provoacă mii de gânduri, sute de momente când eviți și zeci de nopți nedormite. Îți va distruge rând pe rând, lucrurile negative ce ți s-au așezat, asemenea prafului, pe suflet și, în cele din urmă, va reuși să îi redea strălucirea de odinioară. Îți va distruge fiecare concepție greșită despre ce însemni tu, despre ceea ce crezi tu că te definește. Și vei fi așa linișită apoi.
Vei întâlni un bărbat care îți va distruge toate amintirile nasoale ce ți se trag de la foștii tăi. Iar în locul lor va construi un viitor așa cum îți doreai tu, cândva. Va construi cum știe mai bine un viitor doar pentru voi. Ba chiar va construi un Univers în care tu îi vei fi centrul. Îți va distruge cu totul nesiguranța că va veni momentul când te va înșela cu una care are sânii mai mari sau fundul mai rotund. Îți va explica, asemenea unui copil, că el are ochi doar pentru tine. Îți va spune atât – cuplurile reușite au ochi doar unul pentru celălalt.
Vei întâlni un bărbat care va distruge toate obstacolele ce stau în calea fericirii voastre. Oricât de greu i-ar fi, oricât ar asuda, nu se va da bătut. Pentru că el distruge ce alții au construit totul greșit. Iar după ce-a distrus, el construiește punând câte-o cărămită la fundația împlinirii.
El va distruge tot ce te face nefericită, pentru că atunci când zâmbești, când ești calmă, când dormi ca un copil, el simte că și-a atins scopul. Acela de a te face o nouă femeie, acela de a te susține pe tot acest drum, uneori prea greu să fie dus de unul singur.
Tu să-l iubești. Să nu fugi de el!

Chiar dacă ai fost dezamăgită și ți-ai pus sufletul într-ul glob de sticlă, cu speranța că așa nu se va mai atinge un alt bărbat de el și ți-l va sparge, când vei întâlni omul tău, vei înțelege multe, multe lucruri. Și vei simți și mai multe lucruri necunoscute ție până atunci.
Vei înțelege că nu a fost să fie, pentru că viața avea alte planuri cu voi. Chiar dacă te-a chinuit zile și nopți, chiar dacă nu ai putut să dormi gândindu-te unde ai greșit, chiar dacă ai crezut că nu există iubire adevărată și bărbați buni, vei înțelege acum că el era al tău și, cumva, trebuia să vă întâlniți. Tu liberă și matură, el asumat și la fel de matur ca tine.
Vei înțelege că suferința nu a fost în zadar. Că te-a maturizat, că te-a învățat să apreciezi lucruri pe care, până mai ieri, le credeai neimportante. Vei înțelege că suferința, oricât de rea ar fi, a stat la baza a ceea ce ești astăzi. Da, uneori, cel mai bine te descoperi atunci când ești la pământ. Iar în iubire, într-o secundă, poți ajunge în abis. Pentru că cel de lângă tine nu a știut cum să aibă grijă. Însă cine nu are grijă de tine, nu este pentru tine, nu îți este destinat.
Vei înțelege că timpul le rezolvă pe toate. Îți întărește răbdarea, îți conturează personalitatea, îți deschide noi orizonturi. Și trebuie să profiți de tot ce ți se dă. Și, poate că, până să-l întâlnești pe el, pe omul tău, trebuie să trăiești partea aia din viață ce îți este destinată doar ție. Iar asta necesită timp, să știi.
Vei înțelege că relațiile anterioare te-au făcut să înțelegi ce îți place și ce nu, ce îți dorești și de ce te temi, ce te bucură și ce îți dă insomnii. Din nou, te vei cunoaște pe tine, înainte de a-l cunoaște pe el. Și, apoi, vei ști ce să ceri și ce să oferi. Vei înțelege că nu partea materială te face fericită, ci îmbrățișările, sprijinul, grija lui. O să îți dai seama că dacă vă aveți unul pe altul puteți construi imperii împreună.

De cele mai multe ori,femeia te ajută să devii cea mai bună variantă a ta. Însă, uneori,nu stii să ai grijă de sufletul care te aștepta acasă. N-ai știut că sinceritatea este cea mai bună alegere. De fapt, ai crezut că n-o să afle niciodată despre ceea ce faci când nu ești cu ea.
Ai crezut, ca un prost, că n-o să afle că te f*ti cu altele,că le promiti altora marea cu sarea, că le ții în brațe sau că fumezi țigara de după,cu ele. Ai crezut că știi să minti și că ea este extrem de naivă încât nu se va prinde.Ai crezut asta până când ai fost pus în fața faptului împlinit. Și,da,o iubeai. Știu, te întrebi cum de ai putut s-o comiti dacă o iubeai. Sincer? Nici tu nu cred ca știi ce era în capul tau.
Însă de îndată ce a aflat,te-ai distrus.Nu așa cum distrugi un telefon,dându-l de toți pereții. Nu, în niciun caz. Te-ai distrus prin simplul fapt că a plecat și n-ai mai auzit de ea.O meritai.
Nu femeia te-a distrus, ci te-ai distrus de unul singur.Ca un prost.Și din prostie.Te-a distrus faptul că nu mai avea cine să te asculte,să te încurajeze,să te mângâie,să te sărute.Te-a distrus fiecare încercare eșuată de a o recâștiga. Te-a distrus bucată cu bucată.Și toate astea fără să îti facă absolut nimic.
Tu ai distrus primul să nu te plângi.Conștientizează că oamenii iubiți trebuie iubiți.Când iubești,nu faci rău. Când iubești, încerci să devii o persoană mai bună, de dragul celui de lângă.
Nu distruge,căci vei fi distrus!

Dacă povestea voastră a ajuns la ultima filă şi vrei să închizi cartea, închide-o elegant, doar eşti un domn,nu un ţânc plictisit de jucăria lui azvârlită acum într-un colţ de cameră. Contează cum vii, dar la fel de mult contează şi cum pleci – amintirile sunt de la momentul 0 până la final,când păşeşti dincolo de pragul relaţiei voastre.Nu fi bădăran!
Dacă nu o mai vrei, explică-i frumos că sufletul tău a părăsit lumea ei.Şi nu o acuza că ea a decis soarta, căci te înşeli din moment ce o relaţie presupune doi oameni, două suflete. De greşit, aţi greşti amândoi, iar finalul unei relaţii nu este momentul în care se trage linie.
După ce aţi împărtit si bune si rele,nu da cu ea de pământ! Fii un bărbat elegant, mulţumeşte-i pentru tot,zâmbete şi nervi, temeri trecute şi temeri noi, copci şi răni vindecate! Fii un gentleman şi deschide-i uşa, cară-i bagajele până la taxi, nu i le arunca pe geam ca un bădăran!
Şi chiar dacă timpul vostru s-a scurs, mai e timp de respect şi apreciere. Măcar de dragul timpului petrecut sub aceeaşi stea. Mai este timp de un „Ai grijă de tine!”, de un „Îmi pare rău dacă …”, de o dorinţă curată, de un gând bun, chiar dacă pe moment par a nu avea valoare.

Ce se întâmplă atunci când în mod neașteptat,  pasiunea ne prinde ... brusc?
Se întâmplă să te simți viu, mai viu decât ai fost vreodată....
Se întâmplă să nu te mai temi de ceea ce nu știi sau cât de departe va duce...
Se întâmplă să vrei să trăiești sentimentul ăla așa cum este ...
Până când pasiunea te aruncă departe de rațiune ...
Te îmbată, te ține departe de orice logică ... îți oprește respirația și îți ia sufletul ...
Te metamorfozează...
Iar pasiunea, această neașteptată și neinvitată senzație te asaltează,
Ea este cea care îți îndeamnă inima să bată...
Pasiunea pentru permis și interzis, o contradicție între bine și rău ...
Ieșirea din acea plăcere,
Elixir de pasiune de viață și a unei plăceri păcătoase ...
Care uneori te sperie și te înspăimântă,
Pentru că nu știicât de departe va merge, unde te va împingeși ce va schimba
Sau dacă există limită ... pentru că uneori pasiunile te duc la extreme,
Până la nebunie, dragoste nebună,
O nebunie care te acaparează și pare că trezește fiara din interior,
Care a stat în stare latentă și care acum pune stăpânire pe mintea noastră,
Te face să transpiri, să nu mai auzi nimic,
Și îți dă o senzație de foame, o foame nesățioasă, te face lacom, egoist
Te face să nu mai dormi, să nu mai distingi durerea de plăcere!
Dragostea e un chin pe care trebuie să ai curajul să îl trăiești,
Să trăiești pasiunea aia indiferent de ce echimoze va lăsa pe piele,
Indiferent de ceea ce va fi mâine,
Indiferent de ochii indiscreti care te vor privi.
Prin urmare,pasiunea este nebună,
O nebunie febrilă a doi îndrăgostiți ce nu-și vor potoli setea,
Până nu vor bea din aceiași ceașcă,
Angajați fără rușine, într-o unire perfectă, pentru mulți o planetă neexplorată
Incomensurabilă, dincolo de orice limită ....
Cine nu cunoaște dragostea până la limita nebuniei, acel joc ușor, dintre plăcere și durere, acel punct în care se întâlnesc cele două sentimente, nu știe ce înseamnă dragostea, până în adâncul ei. ~

Mă înnebunești pur și simplu, când îmi zâmbești,
Mă înnebunești, când ești înțelepciunea întruchipată,
Când ești aventuros și te pierzi în libertate cu acea tristețe,
Hrănindu-ți sufletul cu tot ce ai trăit ...
Mă înnebunești când ești imperfect,
Cu greșelile, confuziile și defectele tale;
Atunci când devii un haos și nu știi ce să faci ...
Mă înnebunești, când ești foc, când arzi,
Cu nebunie, cu tandrețe, cu pasiune;
Când mă privești pătrunzător,
Iar mâinile tale călătoresc pe pielea mea cu dexteritate;
Când ești magic și mă faci să ating Raiul ...
Mă înnebunești când vorbești, cu vocea ta lentă, în șoaptă
Când îți sfidezi viața cu curaj,
Ca și cum moartea nu te-ar putea atinge vreodată,
Și mă înnebunești așa cum ești: complet sau în bucăți,
Curajos sau calm și chiar în momentele când ești morocănos, sau ursuz
Când îți deschizi sufletul și îl închizi fără motiv,
Când ești nebun, visător, pasional și plin de îndoieli!
Mă înnebunești și te iubesc așa cum ești!
Vreau să îți spun toate temerile mele,
Ce mă doare și ce a rupt timpul din mine.
Nu vreau să ți se pare ciudat în zilele în care vreau să mă retrag,
Vreau să știi de câte ori am căzut și de câte ori m-am ridicat,
Mânia care am simțit-o și cât mi-am reproșat că am reacționat agresiv,
Vreau să știi tot ceea ce mă face să fiu vulnerabilă,
Toți nervii și toate capriciile mele.
Vreau să te îndrăgostești de toate defectele mele,
De umbrele și golurile din sufletul meu,
Să iubești fiecare urmă din viața mea.
Vreau să îmi cunoști toate semnele de război cu viața,
Precum și bătăliile care le-am pierdut și să te îndrăgostești de toate.
Vreau să îmi cunoști sufletul și toată ființa mea așa cum este,
Chiar și ceea ce nimeni nu a explorat vreodată,
Ceea ce mulți ar fugi îngroziți de ceea ce ar descoperi,
Ca atunci când le vei cunoaște pe toate,
Abia atunci să îmi spui că te-ai decis
Și că vrei să rămâi, pentru că mă iubești așa cum sunt!

M-am îndrăgostit de ochii tăi calzi și strălucirea din ei,
M-am îndrăgostit de gura și de magia vocii tale...de mâinile tale,care se mișcă nesătule,să exploreze totul,
M-am indragostit de felul în care te exprimi,
M-am îndrăgostit de simplitatea  ta... de confuziile tale nerezolvate și de îndoielile incerte.
M-am îndrăgostit de solitudinea ta și chiar de mândria ta, plină de forță,
M-am îndrăgostit de modul în care îți trăiești viața, visând într-un mod aparte și dorința de a începe mereu un alt nou
M-am îndrăgostit de ființa ta și de pasiunea plină de dragoste, atunci când faci dragoste cu mine ...
M-am îndrăgostit de tine... pentru că ai puterea de a mă îndrăgosti de tine, fără să mă atingi măcar!
M-am îndrăgostit de tine, pentru că ai văzut în mine ceea ce sunt și nu te-ai speriat de asta...
Așa cum sunt... o femeie care uneori domină,dar atinge tandru,
Care nu provoacă, ci este o provocare,
Nu se grăbește,ci așteaptă momentul potrivit,
Nu este pretențioasă, pur și simplu iubește să se bucure.
NU strălucește, ci luminează
Nu vorbește despre sex, ci vrea să fie profesoară în arta iubirii.
Nu renaște, ci înflorește constant,
O femeie așa cum sunt, care știe ce vrea, cum vrea și când vrea!

Tocmai ce a închis ușa. Și, probabil, a plecat pentru totdeauna. De fapt, i-ai spus tu că este timpul să plece. Nu îți făcea deloc bine. În cele din urmă, ți-ai dat seama că ceea ce aveați era de multă vreme stricat. Și, acum, este atâta linișite în casă încât îți auzi inima cum dă cu pumnii în pereți.
Te întreb dacă plângi din cauza faptului că a plecat sau pentru că l-ai lăsat atâta vreme să îți rupă bucată cu bucată ce porți în piept?Acum, nu știi răspunsul, dar, în timp, îl vei afla. Și nu te chinui să îți ții lacrimile, nu încerca să te forțezi să fii puternică. Iubirea, fără să vrei, va avea și momente în care va durea.Ai avut lângă tine tocmai bărbatul de care le spuneai prietenelor tale că fugi. Și, de data asta, tu n-ai mai greșit cu ceva, așa cum ai făcut-o în celelalte relații ale tale. Nu are sens să regreți nimic, nu are sens să te condamni pentru ceva, nu are nicio noimă să cari niște greutăți pe umeri ce nu îți aparțin.
Chiar dacă sună a clișeu, chiar dacă nu îți vine să crezi, chiar dacă te întristează mai tare, totul va fi bine, totul se va liniști și vei reuși să zâmbești din nou. Vei reuși să strălucești mai tare decât ai făcut-o până acum.
De nervi, ai dat cu pumnii în pereți. Însă durerea fizică nu îți alungă durerea din interior. Niciodată! Ți-e ciudă că basmul s-a terminat cu răul care câștigă. Ți-e ciudă că tot timpul ce a trecut peste voi a trecut degeaba și nu te-ai ales cu nimic. Însă, probabil, încă nu îți dai seama că toate lucrurile rele, lucrurile ce dor vor face din tine o femei puternică, suficient de puternică încât să îți aduni părțile și să construiești o femeie mai puternică, să construiești cea mai puternică versiune a ta.
Hai, liniștește-te! Șterge-ți lacrimile și ridică-ți capul din pământ!
Vin zilele bune!

Astăzi, o ai lângă tine. Este a ta.Te-a făcut centrul Universului ei.Ea ți-a dat tot ceea ce celelalte femei nu au putut să-ți ofere. Și a făcut-o de fiecare dată cu sufletul deschis. Niciodată nu a avut vreo pretenție pentru lucrurile pe care ți le-a oferit. Niciodată.
De dragul tău, face orice pentru a te vedea fericit. Doar despre asta este dragostea,nu? Când se uită la tine și te vede împlinit – este cea mai mare realizare a ei. Și, pentru ea, ești perfect cu toate imperfecțiunile tale, căci știe că le are și ea pe ale ei. Abia așteaptă să te îmbrățișeze, să te sărute pe frunte și să afle cum ți-a fost ziua.
Astăzi, o ai lângă tine. Ea este a ta. Ea te-a făcut centrul Universului ei. Ea ți-a dat tot ceea ce celelalte femei nu au putut să-ți ofere. Și a făcut-o de fiecare dată cu sufletul deschis. Niciodată nu a avut vreo pretenție pentru lucrurile pe care ți le-a oferit. Niciodată. De dragul tău, face orice pentru a te vedea fericit. Doar despre asta este dragostea, nu? Când se uită la tine și te vede împlinit – este cea mai mare realizare a ei. Și, pentru ea, ești perfect cu toate imperfecțiunile tale, căci știe că le are și ea pe ale ei. Abia așteaptă să te îmbrățișeze, să te sărute pe frunte și să afle cum ți-a fost ziua. Astăzi, o ai lângă tine și ești sigur că te iubește. Însă, astăzi, tu nu îi știi valoarea. Nu i-o știi pentru că crezi că totul ți se cuvine, chiar dacă, de o vreme, tu nu îi mai aduci nicio bucurie. Ai jura că poți să te desparți de ea la orice oră din zi sau noapte.
Ai jura că ai găsi alte zece femei mai bune decât ea. Dar, vezi tu, siguranța asta vine din faptul că tu crezi că ea nu va renunța la tine niciodată.
Mâine, o vei pierde, tocmai pentru că nu ai putut să îi fii motiv de fericire. S-a luptat cu ea, pentru a rămâne lângă tine. Însă sufletul ei nu a mai putut câștiga lupta cu rațiunea. Pentru prima dată, de când sunteți voi. Te iubește, dar nu îi este bine. Și alege să plece, să își ia timp să își revină și să învețe că merită lucruri frumoase, așa cum le oferă și ea. Iar tu te trezești, dintr-o dată, singur. Singur și gol. Singur și fără direcție. Și, în singurătatea asta, îi afli valoarea. Acum îți dai seama ce a fost pentru tine, ce a făcut pentru tine, la ce a renunțat pentru tine, la ce a suportat de dragul tău atâta vreme. Îți dai seama că zecile de femei mai bune decât ea nu prea există. Îți dai seama că niciuna nu te accepta așa cum ești și, poate, niciuna nu își va face atât timp cât și-a făcut și ea pentru a îți spune că unele lucruri ar trebui îmbunătățite. Pe ea, cea care te iubea, n-ai ascultat-o.
Desigur, pentru că erai sigur că n-ai s-o pierzi. Astăzi, o ai lângă tine și ești sigur că te iubește.Însă,astăzi, tu nu îi știi valoarea.Nu i-o știi pentru că crezi că totul ți se cuvine,chiar dacă,de o vreme,tu nu îi mai aduci nici-o bucurie. Ai jura că poți să te desparți de ea la orice oră din zi sau noapte. Ai jura că ai găsi alte zece femei mai bune decât ea. Dar, vezi tu, siguranța asta vine din faptul că tu crezi că ea nu va renunța la tine niciodată.
Mâine, o vei pierde, tocmai pentru că nu ai putut să îi fii motiv de fericire. S-a luptat cu ea, pentru a rămâne lângă tine. Însă sufletul ei nu a mai putut câștiga lupta cu rațiunea. Pentru prima dată, de când sunteți voi. Te iubește, dar nu îi este bine. Și alege să plece, să își ia timp să își revină și să învețe că merită lucruri frumoase, așa cum le oferă și ea.
Iar tu te trezești, dintr-o dată, singur. Singur și gol. Singur și fără direcție. Și, în singurătatea asta, îi afli valoarea. Acum îți dai seama ce a fost pentru tine, ce a făcut pentru tine, la ce a renunțat pentru tine, la ce a suportat de dragul tău atâta vreme. Îți dai seama că zecile de femei mai bune decât ea nu prea există. Îți dai seama că niciuna nu te accepta așa cum ești și, poate, niciuna nu își va face atât timp cât și-a făcut și ea pentru a îți spune că unele lucruri ar trebui îmbunătățite.
Pe ea, cea care te iubea, n-ai ascultat-o. Desigur, pentru că erai sigur că n-ai s-o pierzi.

Știu multe cuvinte frumoase,știu să vorbesc despre iubire însă ție îți pot spune doar că te iubesc.Cum și cât te iubesc nu își găsesc explicațiile în cuvinte,căci dacă și-ar găsi ar fi asemenea teoriei formelor fără fond. Zilnic folosim mii, poate chiar zeci de mii de cuvinte şi prefer ca între noi să așternem liniștea din când în când – un răgaz în care sufletele își pot vorbi în voie.Eu pot doar să îmi las ochii să-ți zâmbească, sufletul să-mi adoarmă lângă tine, mâinile să te descopere, buzele să te guste, dorințele să-mi ardă în cuptorul tău și să ne încălzească căminul.
Între noi nu există „eu te iubesc mai mult” pentru că suntem media aritmetică a sentimentelor noastre.
Ti-aş putea spune multe, însă mintea și mai apoi gura refuză să mă asculte și dau prioritate sufletului care este tăcut. Sufletul nu urlă iubirea, nu o transformă  în spectacol pentru public, nu se grăbește să se asigure că este vizibilă pentru cei din jur. Oamenii care nu înțeleg că iubirea este pentru doi fac asta. Tăcerea dintre doi oameni care se iubesc este cea mai frumoasă declarație de dragoste.
Eu și cu tine suntem rezultatul unei pure întâmplări. Dar, viața a început deja să urzească intrigi pentru a putea exista un noi, pentru a putea trăi o viața în doi, ținându-ne de mână, în fața vieții altora – oricum ar fi acea viață a altora.
Te iubesc mai puțin în cuvinte și mult mai mult în suflet!

Expunerea îndelungată la soare, chiar dacă afară nu sunt temperaturi caniculare, fără echipament de protecţie împotriva razelor ultraviolete, poate provoca în câteva zeci de minute insolaţia, o urgenţă medicală pentru care este nevoie imediată de ajutor de specialitate. Cum recunoaştem insolaţia Medicii susţin că această stare patologică provocată de expunerea îndelungată la soare are până la un punct simptome aproape identice cu cele ale unei toxiinfecţii alimentare. Conform medicului Daniel Nicolae, şeful Serviciului Judeţean de Ambulanţă Prahova, insolaţia provoacă cefalee (dureri de cap), dureri musculare însoţite uneori de crampe, vertij (ameţeli), stare de leşin, de neputinţă fizică, tahicardie (bătăi alerte ale inimii), hipertensiune, temperatură ridicată şi vărsături. La insolaţie, acest din urmă simptom nu este însoţit de senzaţia de greaţă, aşa cum se întâmplă în cazul toxiinfecţiei alimentare. Persoana afectată de razele UV vomită în jet, brusc, fără un ”avertisment”, adică acea senzaţie de rău pe care o are o persoană care a mâncat un aliment alterat.Este bine de ştiut că simptomele în caz de insolaţie apar treptat şi debutează cu acea stare ”de leşin”, de epuizare fizică şi cu uşoare ameţeli. Este primul semn că trebuie să vă retrageţi imediat într-un loc răcoros sau măcar la umbră şi să aveţi o perioadă măcar de câteva ore de repaus. Trebuie să staţi întins în pat şi cu picioarele ridicate. Se consumă lichide reci, dar fără sucuri acidulate, cafea şi alcool, de preferat ceaiuri sau apă plată. Evitaţi să folosiţi gheaţa din abundenţă pentru a scădea temperatura corpului Puteţi pune comprese reci pe frunte, la axilă sau pe abdomen pentru a ajuta corpul să revină la temperatura constantă. Unii medici nu recomandă ca aceste comprese să fie excesiv de reci, pungi cu gheaţă de exemplu, pentru că şocul ar putea fi mult prea mare pentru organism. Este suficient să folosiţi comprese umede, mai reci decât temperatura corpului pe care să le schimbaţi frecvent. Introducerea persoanei afectate într-o cadă plină cu apă şi cuburi de gheaţă poate fi chiar riscantă. Dacă nu se iau măsuri de îndată ce apar primele simptome, după expunerea îndelungată la soare, atunci manifestările specifice insolaţiei se pot agrava până la decesul persoanei. Dr. Daniel Nicolae avertizează că insolaţia este o urgenţă medicală, iar prezenţa unui specialist care să acorde primul ajutor şi tratament medicamentos este absolut necesară. Aşadar, de la starea de epuizare, starea persoanei care nu se retrage la umbră după ce a stat timp îndelungat sub razele soarelui, se poate degrada şi se poate ajunge până la pierderea conştienţei şi chiar stop cardiorespirator. Până la venirea echipajului de prim ajutor, persoana afectată de insolaţie trebuie mutată imediat într-un mediu cât mai răcoros, întinsă pe o suprafaţă plană, înlăturarea obiectelor vestimentare (dacă este cazul) astfel încât întreg corpul să poată intra în contact cu aerul răcoros şi aplicare de comprese reci. Medicul Daniel Nicolae avertizeză că insolaţia poate fi însoţită şi de arsuri de tegumente, arsura de gradul I, cu pielea înroşită şi dureroasă şi arsura de gradul al II-lea, atunci când pe suprafaţa pielii afectate apar vezicule, acele băşici pline cu lichid. Pentru aceste leziuni ale pielii este nevoie de tratament adecvat prescris de medic şi este bine de evitat folosirea leacurilor ”băbeşti” pentru că există riscul de infectare.

În popor se vehiculează nenumărate convingeri privitoare la medicină. Acestea se dovedesc deseori nefondate.
Miturile din sfera sănătății sunt pe cât de răspândite, pe atât de derutante din pricina diverselor justificări eronate pe care sunt fondate. Ți le prezentăm pe cele mai frecvente, însoțite de explicațiile științifice care stau la baza lor.
1. Televizorul strică ochii
Privitul la televizor de aproape poate să pună ochii la treabă atât de mult încât ar putea să doară. Aceasta este una dintre cele mai frecvente credințe populare combătută de cercetători. Mitul a apărut în anii ’60, când a fost lansat televizorul color. E adevărat că la acea vreme exista un sâmbure de adevăr: anumite televizoare de generație veche emiteau cantități mari de radiații care puteau afecta sănătatea ochilor. Azi însă nu se mai pune această problemă, susțin oamenii de știință. Dacă totuși simți nevoia să privești foarte de aproape la televizor, ar putea fi vorba de miopie, pentru care ai nevoie de ochelari, doar după consultul oftalmologului.
2. Răcesc de la vremea rece
Este unul dintre cele mai răspândite mituri, dar este bazat pe o prejudecată. Aceea în care răceala este asociată cu vremea rece. Adevărul științific este că răcelile sunt provocate de virusuri, iar temperatura nu are nicio legătură cu acestea. În fond, răcim și vara, nu doar când vremea este nefavorabilă. Există numeroase cercetări pe voluntari care au fost expuși la frig, însă nu au fost afectați de virusuri (rinovirusuri sau coronavirusuri, două dintre cele mai frecvente cauze ale răcelii). Răcelile sunt mai dese în lunile de iarnă pentru că petrecem mai mult timp în spații închise, interacționăm mai mult și, astfel, le oferim virusurilor mai multe ocazii să se răspândească, susțin oamenii de știință.
3. Ulcerul se declanșează de la stres
În trecut chiar și medicii credeau că ulcerul stomacal era provocat de stres, alimente picante sau de consumul exagerat de alcool. Adevărul este că ulcerul apare ca urmare a activării unei bacterii denumite Helicobacter pylori. Aceasta a fost identificată relativ recent, în 1983, de către cercetătorii australieni Barry Marshall și Robin Warren. Descoperirea lor a surprins lumea medicală, care până la acea dată împărtășea unanim părerea potrivit căreia niciun microorganism nu poate supraviețui în mediul ostil provocat de acidul din stomac. Câțiva ani mai târziu s-a demonstrat că Helicobacter pylori este implicată în apariția gastritei cronice și a ulcerului. Bacteria poate fi activată și ca urmare a abuzului de antiinflamatoare sau capsule cu fier.
4. Părul crește mai gros după epilat
Iată un mit pe care îl poți demonta chiar tu dacă ești atentă la părul care crește după ce îl epilezi cu lama. Pare mai dens și mai țepos, nu-i așa? De fapt, dat fiind că numai părul care crește la suprafața pielii este îndepărtat, iar foliculul rămâne în piele, după ce te razi, toate firele cresc având aceeași lungime și par mai dense. Și nici nu cresc mai repede! În ceea ce privește culoarea, s-ar putea să ai dreptate: firul chiar este mai închis la culoare. Specialiștii pun asta pe seama faptului că nu a intrat în contact cu soarele.
5. Mă îmbolnăvesc dacă ies afară cu părul ud
Nu-ți face griji dacă nu ai timp să-ți usuci prea bine părul înainte să ieși din casă și nici nu da crezare celor din jur care încearcă să te convingă că vei răci dacă ieși în aer rece cu părul umed. Virusurile și bacteriile sunt cele care te îmbolnăvesc în condițiile unui sistem imunitar slăbit, în niciun caz schimbările de temperatură!
6. Te îngrași dacă mănânci noaptea
Dacă diseară vei simți nevoia de o mică gustare înainte să te bagi în pat, nu-i cazul să te simți vinovată. Mâncatul la ore târzii a fost asociat în majoritatea dietelor cu kilogramele în plus, însă te îngrași de la ce mănânci, nu din pricina orei târzii la care iei masa. Chiar nu este indicat să te culci cu burta goală și nici să sari peste mese, fiindcă, astfel, îi dai organismului semnalul greșit să facă stocuri de grăsime pentru eventualitatea (așa percepe el) unei perioade de foamete. Nu contează cât de târziu mănânci, ci ceea ce mănânci, susțin specialiștii. Cu alte cuvinte, dacă ziua mănânci o pizza cu de toate și seara ții post, te vei îngrășa, întrucât ai mâncat mai multe calorii decât organismul poate să ardă. Caloriile sunt aceleași, indiferent de momentul zilei, susțin nutriționiștii. Așadar, seara, mai bine îți potolești pofta cu un iaurt slab decât să flămânzești.
7. Să bei zilnic 8 pahare cu apă
Originile acestui mit datează din anii ’50, când în America nutriționiștii au început să recomande consumul a circa doi litri de lichide pe zi, ceea ce echivala cu opt pahare. De-a lungul timpului, lichidul s-a transformat în apă și astfel mitul s-a dezvoltat, fără să mai conteze celelalte surse de lichide, precum fructele, legumele, ceaiul, cafeaua sau altele. De fapt, nu există vreo cercetare care să sugereze că avem nevoie de atâta apă. Nu-i cazul să numeri paharele. Dacă ți-e sete, bea apă, dacă nu, n-o face, ne sfătuiesc specialiștii. Ca regulă generală, în jur de 80% din aportul de lichide ar trebui să provină din apă, iar restul, din alimente.
8. Toaletele publice sunt o sursă de boli
În special cele cu transmitere sexuală, spune un mit foarte răspândit care a transformat toaletele publice în dușmanul numărul unu. Specialiștii susțin că mitul este ușor de crezut, dar vin cu argumente la această formă de paranoia în masă, susținând că, deși există mulți potențial vinovați în toaletele publice, de la streptococi, stafilococi, E. coli și alte multe microorganisme responsabile cu chlamidia sau gonoreea (boli cu transmitere sexuală, nu ne îmbolnăvim dacă sistemul imunitar este sănătos și dacă respectăm măsurile de igienă de bun-simț precum spălatul pe mâini. Multe dintre microorganisme supraviețuiesc doar scurt timp pe scaunul toaletei, iar ca infecția să se producă, ar trebui ca tractul genital sau uretra să intre în contact cu el, ceea ce este fizic puțin probabil.
9. Durerea de spate se tratează cu odihnă
În acest caz este valabil exact contrariul. Potrivit cercetărilor, cei implicați în activități obișnuite se recuperează mai rapid și au mai puține dureri sau afecțiuni ale spatelui. De asemenea, exercițiile speciale pentru coloană întăresc musculatura spatelui și previn declanșarea problemelor. Tot studiile arată că odihna face mai mult rău nu doar în privința problemelor coloanei, ci a sănătății în general.
10. Fibrele sunt remediul ideal pentru constipație
În cantitate redusă, fibrele pot constitui remediul constipației, însă nu reprezintă soluția! Numeroase studii demonstrează că abuzul de fibre poate fi dăunător pentru sănătatea florei și nu doar că nu atenuează constipația, ci chiar o agravează. Fibrele atrag apa și ajută la formarea bolului alimentar, însă acestea nu se digeră, iar când se acumulează prea multe în sistemul digestiv, pot să ducă la efecte adverse, precum balonare, gaze și disconfort abdominal.

Deși pare lucrul cel mai logic de făcut atunci când suntem expuși la o căldură foarte mare, nu este indicat să consumăm băuturi foarte reci. Un tânăr din Texas a povestit cum a ajuns să-și piardă cunoștința după ce a băut două sticle cu apă foarte rece, în timp ce afară era caniculă.Adam Schuab a aflat pe pielea lui de ce nu e bine să consumi băuturi foarte reci și repede, atunci când afară este foarte cald. El lucra în aer liber pe o temperatură de 37 de grade.
Tânărul s-a gândit să se răcorească puțin și a băut o sticlă de apă rece ca gheața, relatează The Sun.
La scurt timp, s-a retras în camionul său, unde a pornit aerul condiționat și a mai băut o sticlă de apă rece.
Aproape imediat, Adam a început să se simtă „ciudat”. „Am început să văd pete, îmi era greață și am început să simt furnicături în mâini și picioare”, povestește tânărul.
„Simțeam că o să vomit așa că am deschis portiera de la mașină, după care am leșinat”, adaugă Adam.
Norocul lui a fost că tatăl său a ajuns la autovehicul la scurt timp după ce Adam leșinase și a chemat ambulanța.
„Își dăduse ochii peste cap și nu și-a revenit timp de câteva minute”, spune tatăl tânărului.
După puțin timp, Adam și-a revenit complet, iar medicii i-au explicat că a fost vorba de un caz extrem de „șoc termic” din cauza băuturii foarte reci.
Medicii nu recomandă consumul rapid al băuturilor reci atunci când este foarte cald afară, decât dacă este băut foarte încet.

Cercetătorii au descoperit că organismul femeilor este afectat în mod diferit de alcool decât cel al bărbaţilor, din motive care depăşesc simpla diferenţă a proporţiei corpului.   După numeroase studii, oamenii de ştiinţă  au descoperit ca femeile au un motiv clar pentru care se îmbată mult mai repede decât bărbaţii. Se pare că organismul acestora produce cantitati mai mici ale enzimei - alcool dehidrogenaza (ADH), care este eliberată în ficat şi are rolul de a descompune alcoolul, scrie bbc.com În timp ce grăsimea păstrează alcoolul, apa îl ajută să se disperseze. Prin urmare, datorită nivelului mai ridicat de grăsime corporală şi mai scăzute de apă din corp, femeile experimentează un răspuns fiziologic mai puternic la alcool. „Aceasta vulnerabilitate este motivul pentru care vedem creşteri ale numărului femeilor cu probleme legate de consumul de alcool, comparativ cu barbaţii“, spune Dawn Sugarman, profesor de psihologie la Harvard Medical School. Femeile care consumă constant alcool tind să dezvolte probleme medicale mult mai repede decât bărbaţii.
Cele care ajung să aibă probleme cu alcoolul au tendinţa să înceapă să bea la vârste mai înaintate decât bărbaţii, dar le ia mult mai puţin timp pentru a dezvolta această dependenţă. Femeile sunt, de asemenea, mult mai predispuse la boli hepatice şi lezarea inimii şi a nervilor. Multe dintre aceste diferenţe de gen legate de efectele alcoolului asupra organismului nu au fost descoperite până în ultimele decenii. Cel mai vechi studiu privind diferenţele de gen în ADH, de exemplu, a fost publicat în 1990. De remarcat este că aproape toate studiile clinice privind alcoolul au fost efectuate în întregime pe bărbaţi până în anii 1990. Acest lucru s-a datorat parţial faptului că oamenii de ştiinţă au fost încurajaţi să elimine cât mai multe variabile care ar putea influenţa rezultatele unui experiment - unul dintre ele fiind genul, dar şi pentru că alcoolismul era o problemă întâlnită mai ales la persoanele de sex masculine.
Astăzi, femeile suferă din ce în ce mai mult de problemele provocate de alcool. Rata mortalităţii din cauza cirozei a crescut cu 57% în rândul femeilor în vârstă de 45-64 de ani din 2000-2015, în SUA, comparativ cu 21% dintre bărbaţi. Şi a crescut cu 18% în rândul femeilor cu vârsta cuprinsă între 25 şi 44 de ani, în ciuda scăderii cu 10% în rândul bărbaţilor.

Scene dramatice s-au petrecut, joi într-o fabrică de cablaje.O angajată şi-a înjunghiat şeful de secţie,cu un cuţit, în zona inimii.UPDATE: Anchetatorii au audiat-o pe muncitoare şi au aflat că a recurs la acest gest, aflând că a fost concediată.
Un incident grav a avut loc, joi, după-amiază, într-o fabrică de cablaje din Orăştie. Un bărbat a fost înjunghiat cu un cuţit, în zona inimii, de o muncitoare. „La ora 15:21, Poliţia Municipiului Orăştie a fost sesizată cu privire la faptul că o angajată a unei societăţi economice, în vârstă de 49 de ani, in timp ce îşi desfăşura activitatea la locul de muncă, pe fondul unor neînţelegeri cu privire la neindeplinirea de către aceasta a unor sarcini de serviciu, l-a înjunghiat cu un cuţit pe seful de secţie a aceleasi societăţi economice, un bărbat în vârstă de 38 de ani. Victima a fost transportată la spital, in vederea acordării de ingrijiri medicale. A fost diagnosticată cu o plagă înjunghiată în zona hemitoracelui stâng anterior”, a informat Inspectoratul de Poliţie al Judeţului Hunedoara. Muncitoarea şi-ar fi agresat şeful de secţie la scurt timp după ce ieşise din biroul directorului, au povestit martori ai incidentului, pentru adevarul.ro. Femeia a fost reţinută şi adusă la audieri. Va fi cercetată pentru tentativă de omor. Victima se află internată la Spitalul judeţean din Deva.

O ursoaică a devenit spaima ciobanilor din Munţii Bucegi. Fiara a ucis o vacă de la o stână. Autorităţile spun că ursul care a simţit gustul de carne nu le va pace ciobanilor şi va ieşi din ce în ce mai des din pădure în căutare de hrană. Acesta este primul caz semnalat de la începutul anului. Incidentul a avut loc în urmă cu câteva zile, în zona Surle din Bucegi însă urşii, care şi-aşa trăiesc în număr mare acolo, vor ieşi din ce în ce mai des la „vânătoare”.
Reprezentanţii Direcţiei Agricole şi cei ai Primăriei Moroieni au mers la faţa locului pentru a vedea ce s-a întâmplat exact.  Anul trecut, autorităţile din Dâmboviţa au fost în alertă mai multe luni după un urs se plimba pe lângă casele oamenilor şi le devora câinii. Au fost probleme în Răcari şi în Gura Foii.   Probleme cu animalele sălbatice sunt şi la Vlădeni. Acolo mistreţii fac ravagii în lanurile de porumb abia copt. Oamenii au ajuns să facă de pază noaptea pentru a-şi proteja culturile.

Oricine primeşte sau cumpără un buchet de flori îşi doreşte să-l păstreze cât mai mult la fel de proaspăt ca în prima zi. Un atelier de design floral oferă câteva sfaturi utile pentru ca aranjamentele să ţină  chiar şi două săptămâni. Potrivit specialiştilor, viaţa florilor din vază este condoţionată în primul rând de soiul acestora şi de condiţiile de păstrare.
O primă recomandare pentru prelungirea vieţii florilor este curăţarea recipientului în care vor fi depozitate plantele. Atunci când vaza nu este spălată bine, bacteriile deja existente în ea vor distruge mai repede florile. Totodată, este recomandat ca frunzele să fie deasupra limitei apei din recipient, pentru că ele absorb apa. Mai mult, frunzele veştede trebuie îndepărtate din buchet.
„Tăiaţi codiţele florilor în unghi de 45 de grade, ca absorbţia apei să fie totală. În felul acesta florile pot «bea» apa mult mai eficient. Folosiţi cuţite ascuţite în locul foarfecelor vechi sau a cuţitelor zimţate, fiindcă acestea din urmă vor zdrobi tulpina“, explică designerii florali.   Un alt sfat este ca apa să fie schimbată zilnic şi se poate pune în recipientul de păstrare puţină limonadă, un strop de clor sau conservant pentru flori. Totodată, evitaţi să lăsaţi florile direct în bătaia soarelui.

Mulţi şoferi cunosc riscurile şofatului noaptea. Este de ajuns că farurile altei maşini să le bată în ochi chiar şi pentru o secundă, iar efectul se simte ca şi cum ar fi orbit pentru o durată mult mai mare. Această afecţiune este cunoscută ca orbire temporară pe timp de noapte.
Când o lumina strălucitoare este îndreptată direct spre ochii noştri, care sunt obişnuiţi cu lumina scăzută din timpul nopţii, pupilele se contractă rapid pentru a ajusta această lumină strălucitoare şi nu îşi pot reveni foarte repede. Partea bună este că există anumite măsuri de precauţie pe care le putea adopta când conducem pe timp de noapte pentru a evita orbirea temporară. ”În situaţia în care şoferul care conduce pe timp de noapte şi este nevoit să poarte ochelari, este recomandat că el să-şi comande o pereche specială de ochelari cu lentile antireflex şi rame foarte subţiri. Ramele groase pot obstrucţiona vederea periferică a şoferului, iar conducătorii auto care ştiu că au probleme de vedere, este bine să treacă periodic pe la un oftalmolog, astfel încât să se asigure că pot conduce un autovehicul în condiţii de siguranţă atât ziua, cât şi noaptea”,  explică Florin Marin Bogdan, şef de lucrări la Facultatea de Inginerie din Galaţi. Este, de asemenea, indicat să conduceţi şi să adaptaţi viteza pentru a fi mereu în raza de acţiune a farurilor. Mai pe româneşte, pe timp de noapte raza noastră vizuală iluminată de faruri variază între 60 şi 90 de metri. Pentru a înţelege şi mai bine, la o viteză medie de 60 de kilometri pe oră, farurile unei maşini vor ilumina o distanţă de 90 de metri timp de patru secunde. Este bine, prin urmare, să conduceţi mai încet pentru a avea mai mult timp la dispoziţie să evitaţi un pericol. Un alt mic truc de poziţionare a autovehiculului în trafic este ca pe un drum cu două benzi de circulaţie pe sens, să circulaţi pe banda din dreapta, deoarece în acest fel lumina automobilelor din sens opus nu va poate orbi. Dacă circulaţi pe banda de viteză, sunteţi expuşi direct la lumina autovehiculelor care vin atât din faţă, cât şi din spate. Cum reglăm corect farurile  Dacă aţi ignorat până acum praful şi murdăria de pe exteriorul parbrizului, este bine să nu o mai faceţi. Mizeria vă poate bloca vizibilitatea când conduceţi pe timp de noapte şi chiar şi urmele de degetele care rămân pe interiorul parbrizului pot împrăştia lumina, pot reduce, de asemenea, vizibilitatea, şi vă pot orbi temporar. Prin urmare, este esenţial să curăţaţi parbrizul atât pe interior, cât şi pe exterior înainte să plecaţi la drum pe timp de noapte. Reglarea corectă a farurilor este un alt aspect extrem de important în circulaţia în siguranţă pe timp de noapte. ”Maşinile sunt dotate cu butoane de reglare a farurilor. Reglaţi farurile astfel încât acestea să bată pe o distanţă cât mai lungă, fără să orbiţi şoferii care circulă din sens opus”, detaliază Florin Marin Bogdan. Un alt pont care vă fereşte de orbirea temporară este  reglarea oglinzii retrovizoare. Pe timp de noapte,  farurile autovehiculelor care circulă în spatele maşinii noastre ne pot da mari bătăi de cap şi pot, de asemenea, să producă orbire temporară. De aceea, este indicat să activăm opţiunea de reglare a nivelului de reflexie al oglinzii retrovizoare, iar problema va dispărea instantaneu. O măsură suplimentară de precauţie trebuie să adopte persoanele în vârstă care conduc pe timp de noapte. Pe măsură ce înbătrânim, ochii noştri au nevoie de mai multă lumină pentru a vedea bine. După ce am depăşit vârsta de 40 de ani şi ne apropiem de 65 de ani, avem nevoie de două, trei ori mai multă nevoie de lumină pentru a vedea ca o persoană normală. Tocmai de aceea, recomandarea specialiştilor este ca persoanele de vârsta a treia să conducă cu o viteză medie pe timp de noapte pentru a putea observa din timp orice obstacol sau potenţial pericol şi a-l putea evita.

Brânza este un aliment care poate avea mai multe calorii decât o friptură cu cartofi prăjiţi. Este un produs natural dacă este cumpărat de la producători, dar unele sortimente conţin şi foarte multă sare. Brânza cu roşii pe care o mâncăm cu toţii mai ales vara poate avea la fel de multe calorii ca şi o friptură cu cartofi prăjiţi. Brânza, dacă este cumpărată de producători, este făcută din ingrediente naturale. Dacă nu aveţi probleme cu greutatea puteţi să o consumaţi fără probleme, dar nu în cantităţi foarte mari. Brânzeturile sunt bogate în proteine şi calciu, dar nu trebuie să mâncăm foarte mult. „Caşcavalul şi brânza de burduf au cele mai multe grăsimi în compoziţie. O felie de 200 de grame poate conţine şi 500 de calorii. Telemeaua de oaie are şi ea cam 400 de calorii la 200 de grame. De asemenea parmezanul şi bânza cu mucegai îngraşă şi ele şi pot avea cam 500 -600 de calorii la 200 de grame, de aceea este bine să limităm porţiile. Mulţi oameni nu fac legătura între grăsimea din brânză şi se miră că acumulează kilograme când mănâncă doar brânză cu roşii. Este indicat ca atunci când consumaţi brânză să evitaţi în acea zi şi alte alimente cu multe calorii. Nu mâncaţi cartofi prăjiţi cu brânză rasă. În schimb puteţi mânca salată cu brânză. Este recomandat ca brânza să se consume dimineaţa şi nu seara. Cel mai puţin îngraşă urda şi brânza de vaci chiar dacă nu sunt cele mai gustoase brânzeturi. Au în schimb cele mai puţine calorii. Nu vă lăsaţi păcăliţi de caş. Are multă grăsime, doar că nu are sare, deci nu este similar cu urda“, spune nutriţionistul Eva Iorţan. Atenţie la brânza de comerţ şi la conţinutul de sare O mare problemă a brânzeturilor este sarea. Unele sortimente conţin foarte multă. „Telemeaua românească este ţinută în saramură, fie că este de oaie sau de vacă şi are multe sare. De aceea, dacă sunteţi diabetic, aveţi probleme cu tensiunea sau cu rinichii trebuie neapărat să o evitaţi. Şi persoanele sănătoase trebuie să limiteze consumul de sare. Dacă mâncaţi brânză cu roşii sau cu castraveţi, măcar nu mai săraţi legumele. Combinaţia dintre grăsime şi sare poate duce la creşterea colesterolului“. mai spune medicul. Trebuie să aveţi mare atenţie la brânzeturile din comerţ. Aceastea, pe lângă multă sare şi grăsimi, conţin şi foarte multe E-uri. „Multe dintre brânzeturile din comerţ nu sunt naturale, iar unele dintre ele, mai ales cele foarte ieftine nici măcar nu sunt făcute din lapte natural, ci din lapte praf. Brânza topită trebuie evitată cu orice preţ, deoarece nu are nicio legătură cu brânza tradiţională. La fel şi tot felul de caşcavaluri ieftine care au foarte multe chimicale. Dacă doriţi să mâncaţi brânză, cumpăraţi de la producători“, mai spune nutriţionistul.

După multe dezamăgiri, după câțiva bărbați pe care i-am primit în suflet cu brațele deschise și cu toată încrederea, ai apărut tu. Ai fost ca un vis, unul în care eu, din păcate, am renunțat să mai cred. Ai fost bărbatul potrivit la momentul nepotrivit.
Nu am nimic să-ți reproșez. Ai încercat să mă faci să cred în mine, să nu mai alerg după motive care mi-ar pune la îndoială calitățile și să nu mai plec urechea la fiecare vorbă rea. Ai încercat să mă înveți ce înseamnă să trăiesc momentul și să dau de-o parte toate reminiscențele trecutului ce îmi bântuie conștiința.
Ai încercat să mă faci să cred cu adevărat că sunt frumoasă și m-ai văzut așa cum sunt, nu doar ca pe-o bucată de carne. Ai încercat să-mi arăți ce înseamnă cu adevărat „îmi pasă de tine”, însă eu am fost oarbă.
Abia acum, totul a devenit atât de clar și, totodată, atât de dureros. M-ai învățat că doar riscând, poți câștiga cele mai mari comori, m-ai învățat să accept să pierd cu fruntea sus, chiar dacă în suflet au loc masacre.
Am fost naivă, neîncrezătoare, poate, pe alocuri, paranoică. Nu am crezut cuvintele pe care mi le-ai tot spus. Nu am mai avut puterea să cred doar vorbe, dar nici nu ți-am dat ocazia să faci faptele să-mi închidă gura și să-mi recapăt puterea de a crede – în mine, în tine și în noi.
Am pierdut, m-am pierdut și numai acum mi-am putut da seama că tu ai fi fost ieșirea din acest labirint al neîncrederii. Sunt captivă aici și nu știu în ce parte s-o apuc, nu mai știu cine sunt, de ce sunt în stare și pe cine să mai cred.
Nu mi-a mai rămas decât un singur lucru de făcut. Să mă iert, să învăț din greșeli și să nu renunț niciodată la visurile mele.
Îți mulțumesc pentru tot

Dacă nu o poți face măcar o dată pe zi să zâmbească, las-o să plece! Nu te agăța, așa cum au făcut-o și alții înainte, de umerii ei. Femeia asta este un munte de putere. Poate duce pe umeri poveri ce alții nu s-ar încumeta și, tot ea, are acea putere de a face să pară totul atât de ușor încât, dacă nu ai fi atent, nici că ai observa.
Femeia este puternică, inclusiv în acele momente în care, departe de ochii curioși, se odihnește, lasă garda jos, lasă tot greul s-o năpădescă și se descarcă. Știe că mâine va trebui s-o ia de la capăt. Toate, pe umerii ei ce par atât de firavi.
Pe umerii ei slabi se strâng, rând pe rând, amintiri, trădări, momente în care eforturile aproape că au copleșit-o, eșecuri sau neplăceri. N-o mai lăsa să le adune și fă-o să se bucure în fiecare zi de tot ceea ce este frumos! Este de ajuns o vorbă bună spusă la timpul ei, o îmbrățișare, un sărut, aprecierea și susținerea ta!
Femeia poate îndura multe, dar, într-o zi, s-ar putea să obosească să mai care după ea probleme fără rezolvări, întrebări ce o macină și cărora nu le găsește răspunsul, supărări și lipsa de atenție tot mai prezentă. Într-o zi, când îți vei da seama de toate acestea, s-ar putea să fie prea târziu să-i oferi umărul tău.
Nu uita că ea este acea femeie care poate fi atentă la detalii, acelea mici care îți fac ziua mai bună și pe care, de multe ori, nici nu le observi. Ea poate urca pe umerii ei, pe lângă propriie probleme, pe ale tale. Poate să le aducă o rezolvare atunci când nu mai vezi vreo soluție. Ea își face timp să te asculte, să-ți poarte de grijă chiar și atunci când timpul nu este în favoarea ei. Ea este calmul tău atunci când ai mai multă nevoie. Ea îți poate fi liniște. Ea poate fi completarea ta în multe momente. Este femeia atentă la toate aceste lucruri ce te fac fericit!
Ea poate fi mereu acolo pentru tine. Trebuie doar să observi asta, să o apreciezi și să o iubești!

Nu am nici formele din reviste și nici calități cât să nu fi auzit un reproș în viața mea. Arăt și gândesc decent, zic eu. Într-atât cât să întorc privirile cătorva bărbați și să nu-i bag în sperieți încă de la prima întâlnire.
Am cam atât de multe defecte și calități ca oricare altă femeie, în ochii bărbatului care i se potrivește.
Dacă ai venit să cauți femeia perfectă, ai greșit adresa. Și cred că vei mai greși câteva, atât de multe până vei obosi să mai cauți.
Nu sunt cea care voi accepta orice greșeală, dar nici nu voi fi într-o continuă vânătoare după ele. Pe lângă asta, mai am un defect, îmi place să vorbesc mult, așa că vreau să le discut. Așa cum or fi ele, fiecare în parte, să desfacem firul în patru și să-l descurcăm. M-ai putea iubi cu acest defect?
Nu sunt mereu puternică. Vor fi momente în care voi fi acolo pentru bărbatul din viața mea, voi uita de problemele mele și voi face tot ce ține de mine pentr a-i readuce zâmbetul pe buze. Dar vor fi și momente în care voi căuta acele brațe în care să mă pot adăposti, în care să pot plânge și să mă simt înțeleasă. M-ai putea iubi cu acest defect?
Am un orgoliu cât Casa Poporului, dar am învățat să-l dau la o parte, să iert, să înțeleg problema și să parcurg și eu jumătate de drum. Despre acest defect, ce zici?
Chiar dacă nu voi putea înțelege mereu o problemă, voi fi acolo. Nu mă voi da în lături să susțin persoana dragă doar pentru că suntem diferiți în anumite privințe. Oricum, în final, în asta constă frumusețea dragostei – să fii acolo, în momentele bune și mai puțin bune, să poți fi completare și să fii completat, devenind un om mai frumos.
La urma urmei, cu toate aceste defecte, cred că sunt bună de iubit. Iar ce nu am eu, mi-ai putea da tu. Te-am convins să mă iubești?